2023年腰痛に最適なマットレストッパー9選：睡眠専門家によるレビュー

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適切なものがあれば、ついに眠れない夜に別れを告げ、楽しい夢にこんにちは。

もしあなたが〜なら背中の痛みに対処しているが、新しいマットレスに投資したくない場合、あなた (そしてあなたの財布) が必ず検討すべき必須の寝具が 1 つあります。 マットレスを完全に交換するのではなく、トッパーは予算に優しいオプションで、一部の人にとっては大きな負担を軽減できます。 しかし、どのタイプがあなたに最も利益をもたらしますか？ 私たちは、ニューヨーク市を拠点とするカイロプラクターであり、トゥルー ホール ケアの創設者であるトッド シネット DC に意見を求めました。

「マットレスが腰痛の原因であると感じる場合は、睡眠環境を変えると効果があります」とシネット博士は言います。 しかし、トッパーに関しては、素材、硬さのオプション、その他の機能から選択できるものが不足していないため、どれに投資する価値があるかを判断するのは困難です。

「何よりもまず、快適で、掃除が簡単で、強いプラスチックの臭いがないマットレストッパーが必要です。それを見つける唯一の方法は、自宅で試すことです。」 幸いなことに、多くのブランドが自宅での試用期間を提供しているため、自宅で快適にリスクなく買い物をして、自分にとって理想的な厚さ、素材、硬さを確認できます。

マットレス トッパーを追加することで、頑固な背中の問題が奇跡的に回復することは約束されませんが、その場合は信頼できるカイロプラクターまたは理学療法士に相談するのが最善です。これは、私たち全員が最高の気分になるために必要な 1 つのこと、つまり能力を達成するのに役立ちます。快適に眠るために。 腰痛緩和に最適なマットレス トッパーを選択できるように、あらゆる価格帯で市場のトップ オプションをまとめました。 形状記憶フォームの先駆者であるテンピュールペディックから、アボカドのオーガニックラテックストッパーのような環境に配慮したオプションまで、今すぐトップ9のおすすめをご覧ください。

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あらゆる体型の仰向けで寝る人にとって、Saatva マットレス トッパーは、あなたが探していた睡眠配置に追加されるかもしれません。 この 3 インチのトッパーは、豪華でゆっくりとした感触があり、背中のアライメントを損なうことなく圧力を緩和します。 Saatva は、グラファイト、ラテックス、フォームの 3 つの高級トッパーを提供しています。 特に涼しいオプションを探している仰向け寝の人は、グラファイトまたはラテックスを試してみてください。

温度調節デザインのおかげで、このトッパーは体から熱を奪います。 また、夜に一人で寝ない人（愛犬も重要です）のために、高品質のメモリーフォームが動きをしっかりと遮断します。 フォーム素材は体の輪郭に沿ってフィットし、圧力ポイントを緩和するのに役立ち、腰痛を抱えている人にとっては特に強力な選択肢となります。

トッパーには洗濯機で洗えるカバーが付いているので、衛生的で新鮮な状態を簡単に保つことができます。 トッパーをマットレスに固定するための弾性アンカーバンドが付属しています。

Saatva では、180 泊の自宅トライアル、送料無料、1 年間の保証も提供しているため、このトッパーを試してみない言い訳はほとんどありません。 ただし、購入者の中にはトッパーが硬すぎると感じた人もいたことは注目に値します。

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マタートッパーについて考えるとき、おそらくテンピュール ペディックが思い浮かぶでしょう。 象徴的な低反発素材で知られるこのブランドは、この最高級の 3 インチ パッドでも期待を裏切りません。

まず、このパッドは硬さのスケールの上限にあり、脊椎の調整をサポートし、圧力を軽減します。 さらに 80 ドルを支払うと、カバーに冷却テクノロジーを追加できます。 冷却カバーがなくても、トッパーには取り外して洗濯機で洗える基本カバーが付属しています。 ダニやアレルゲンに対する耐性も備えているので、アレルギーや敏感肌の方にも最適です。